› こころヨガ:高鍋町のヨガスタジオ › スケジュール
2011年12月14日
2011年12月09日
今回から、スケジュールチェックの方法が変わりました
毎回のレッスンスケジュールを見やすく、分かりやすく、そして更新している側も管理しやすいように、グーグルカレンダーに表示する事にしました。
アクセスする度にその日のスケジュールが出てくるシステムですので、チェックも楽にできると思います。
グーグルカレンダーは携帯からの閲覧にも対応しているとの事だったので、それを信じております★
<<注>>画面下にカレンダーが出てこない場合は恐れ入りますがこちらのリンクに跳んで下さい。
アクセスする度にその日のスケジュールが出てくるシステムですので、チェックも楽にできると思います。
グーグルカレンダーは携帯からの閲覧にも対応しているとの事だったので、それを信じております★
<<注>>画面下にカレンダーが出てこない場合は恐れ入りますがこちらのリンクに跳んで下さい。
2011年11月07日
ヨガ 11月のスケジュール
こんにちは、
遅くなりましたが、11月のスケジュールです。興味のある方、ヨガが初めてな方も、楽しくレッスンを受けていただいています。ぜひ、新しい趣味として、健康のため、そしてストレス解消として初めてみてください♫
遅くなりましたが、11月のスケジュールです。興味のある方、ヨガが初めてな方も、楽しくレッスンを受けていただいています。ぜひ、新しい趣味として、健康のため、そしてストレス解消として初めてみてください♫
2011年09月29日
10月のスケジュール
9月は、気がつけばもう終わりですね。寒くなったり暑くなったりと、まだまだ秋になりきれない天気ではありますが、お身体に気をつけて、ご自愛とともに実る季節を楽しんで下さいね。
さて10月のスケジュールができましたので、レッスンに興味がある方やヨガに興味がある方、ご参照下さい。
さて10月のスケジュールができましたので、レッスンに興味がある方やヨガに興味がある方、ご参照下さい。
2011年07月27日
8月のスケジュール
♪お知らせです♪
8月6日(土曜日)
工房 銀の波さんの出張陶芸教室は前日夜10時までにご予約下さい。
3レッスン7000円、もしくは1レッスン当たり2500円となります☀
8月20日(土曜日)
午後4時から美々津の古民家並ぶ町並み保存地区にある雑貨カフェ民で浴衣パーティー★
浴衣、古民家、カフェ、女子会の日。会費1500円です♬
是非、遊びに来て下さい☀
2011年06月27日
2011年05月23日
そして、6月のスケジュール
6月のスケジュールになります。なお、6月はアメリカ人の彼氏(現在鹿児島に居住)のご両親来日の為、少しお休みを頂いております。
心理学講座の詳細も後ほどアップしますので、宜しくお願い致します。
心理学講座の詳細も後ほどアップしますので、宜しくお願い致します。
2011年05月23日
2011年04月04日
4月のスケジュール
4月も宜しくお願いします。こころヨガの生徒さんは毎月レッスンスケジュールをハガキにて郵送しておりますが、生徒さん以外でスケジュールの郵送を希望される方はご連絡下さいませ。
info@kokoro-yoga.jp
info@kokoro-yoga.jp
2011年03月01日
2011年01月31日
2月のスケジュールです
寒い日が続きますが、2月も今は免疫を上げる、そして基礎代謝を上げるための背中の動きを中心としたレッスンをすると思います。
暖かくなってくると、また少しづつ内容を変えて行くと思いますが
では、2月も宜しくお願いします。
暖かくなってくると、また少しづつ内容を変えて行くと思いますが
では、2月も宜しくお願いします。
2011年01月12日
私のおじいちゃん、95歳...
今日、夕方に95歳だったおじいちゃんは、次の世界に旅立ちました。
関屋義光さんです。子供の数は7人、孫の数は数知れず、そしてひ孫の数も10近く...
若いうちの人生の苦悩と言えば、どうして私にこんな事が起こるのだろうと思う事だといいます。そして、年を取ってからのからの苦悩は、どうして私はあれもこれも失わなければならないんだろうと思う事だそうです。(一般的に、苦悩というものを世代で表した時にこのような言い回しになる事が多いそうです)
おじいちゃんも、耳が遠くなったり、身体が痛くなったり、歩くのもしんどくなったり、昔は当たり前に出来ていた事ができなくなったり、それが嫌だと言っていました。
でも、ここまで長生きしたからなんですよね。大きくなった子供(子供といっても、孫のいる息子や娘達)と大きくなった孫と(結婚して家族をもっている従兄弟も多数いますし)、そしてこれから大きくなっていくひ孫に見送ってもらえる訳ですから。
自分の身体的には失って失って、それでも生きて来たここ10年ちょっとだったでしょう。でも、その半面に確実におじいちゃんの子孫は大きくなって、社会の中で役割を担うまでになりました。自分のかけらは着実に大きくなって、広がっていたんだと思います。
やっぱり、長生きした事は素晴らしく素敵な事だったと思います。
年を取るたびに、自分自身のものは、少しづつなくなってしまったかもしれないけれど、自分の気付かなかった所で増えていったものも沢山あったと思います。次の新しい旅が待っているおじいちゃんへ、今まで沢山ありがとう
という事で緊急ですが、こころヨガは明日と明後日をお休みにさせて頂きます。せめて、うちのお母さんのそばにはいてあげたいので...
関屋義光さんです。子供の数は7人、孫の数は数知れず、そしてひ孫の数も10近く...
若いうちの人生の苦悩と言えば、どうして私にこんな事が起こるのだろうと思う事だといいます。そして、年を取ってからのからの苦悩は、どうして私はあれもこれも失わなければならないんだろうと思う事だそうです。(一般的に、苦悩というものを世代で表した時にこのような言い回しになる事が多いそうです)
おじいちゃんも、耳が遠くなったり、身体が痛くなったり、歩くのもしんどくなったり、昔は当たり前に出来ていた事ができなくなったり、それが嫌だと言っていました。
でも、ここまで長生きしたからなんですよね。大きくなった子供(子供といっても、孫のいる息子や娘達)と大きくなった孫と(結婚して家族をもっている従兄弟も多数いますし)、そしてこれから大きくなっていくひ孫に見送ってもらえる訳ですから。
自分の身体的には失って失って、それでも生きて来たここ10年ちょっとだったでしょう。でも、その半面に確実におじいちゃんの子孫は大きくなって、社会の中で役割を担うまでになりました。自分のかけらは着実に大きくなって、広がっていたんだと思います。
やっぱり、長生きした事は素晴らしく素敵な事だったと思います。
年を取るたびに、自分自身のものは、少しづつなくなってしまったかもしれないけれど、自分の気付かなかった所で増えていったものも沢山あったと思います。次の新しい旅が待っているおじいちゃんへ、今まで沢山ありがとう
という事で緊急ですが、こころヨガは明日と明後日をお休みにさせて頂きます。せめて、うちのお母さんのそばにはいてあげたいので...
2011年01月03日
2010年11月29日
2010年11月08日
エラー発生!! 申し訳ない...
スケジュールの掲載に誤りがありましたので、お詫びを申し上げます。
赤ちゃんとママの為のヨガは第二、第四の金曜日でしたので11月12日と11月26日でした。間違って第一と第三の金曜日にしていたので、ここで訂正させて頂きます。
週末は鹿児島へ行ってきました。デパート(離れていく)ではなく、ユナイト(統合する)を目的としたデパートメントストア/ユナイトメントストアの maruya gardens ではイタリア映画祭をしていました。「僕は怖くない」を見て、その後にあった鹿児島焼酎の無料試飲会に参加して、楽しい時間を過ごしました。
maruya gardens は今、気に入っている場所です。催し物も沢山あって、ルーフガーデンも素敵ですよ。B級映画も質のいいものが揃っていました。
赤ちゃんとママの為のヨガは第二、第四の金曜日でしたので11月12日と11月26日でした。間違って第一と第三の金曜日にしていたので、ここで訂正させて頂きます。
週末は鹿児島へ行ってきました。デパート(離れていく)ではなく、ユナイト(統合する)を目的としたデパートメントストア/ユナイトメントストアの maruya gardens ではイタリア映画祭をしていました。「僕は怖くない」を見て、その後にあった鹿児島焼酎の無料試飲会に参加して、楽しい時間を過ごしました。
maruya gardens は今、気に入っている場所です。催し物も沢山あって、ルーフガーデンも素敵ですよ。B級映画も質のいいものが揃っていました。
2010年10月20日
11月のスケジュールです
早いもので、もう10月も後半ですね。毎日が充実している人は1週間が長く感じるそうです。
先週は1週間が長かったんですが、今週は若干短く感じていた気がします。みなさんはどうですか?一週間を長く感じる人ってどれくらいいるんですか?
ということで、来月も宜しくお願いします。
先週は1週間が長かったんですが、今週は若干短く感じていた気がします。みなさんはどうですか?一週間を長く感じる人ってどれくらいいるんですか?
ということで、来月も宜しくお願いします。
2010年09月29日
2010年09月23日
10月のスケジュール発表です
お世話になっております。来月のスケジュールができたので、ご報告致します。
火曜日には宮崎市霧島町のエソラでヨガを教えていますので、エソラの方も宜しくお願いします。10月は 9, 10, 11の連休と16, 17の週末をお休みさせて頂きます。鹿児島へ行ってきます
火曜日には宮崎市霧島町のエソラでヨガを教えていますので、エソラの方も宜しくお願いします。10月は 9, 10, 11の連休と16, 17の週末をお休みさせて頂きます。鹿児島へ行ってきます
2010年09月03日
マリーズ先生の陰ヨガ(Yin Yoga)
前回も行いました、マリーズ先生の陰ヨガ(Yin Yoga)のレッスンは第二、第四日曜日になります。今月は第四日曜日に別のワークショップを開催予定の為、陰ヨガは第二日曜日(9月12日)のみになりますので、宜しくお願いします。
Yin Yoga について...
陰ヨガの陰は陰陽から由来しています。光と陰、月と太陽など言い表し方は様々ですが、優しく女性的な流れで心と身体をリラックスさせるクラスになっています。重力に任せて身体が内側から解けていくのを感じるのがこのクラスになります。マリーズ先生はオーガニックの手作り化粧品も作られる日向が拠点の先生です。
Yin Yoga はゆっくりとしたヨガで、主に骨盤と腰に重点をおいてポーズをしていきます。一つのポーズを3分から5分キープする事で、身体の内側の流れに意識を向けな がらヨガをする事ができます。シンプルなポーズを長い時間キープする事で周辺間接のゆがみや偏りを治し、筋肉を均等にする効果が Yin Yoga にはあります。
普段のビンヤサヨガがアシュタンガヨガなどのアクティブなスタイルのヨガをされる方にも、週に1回もしくは2週間に1回の Yin Yoga は理想とされています。
Yin Yoga について...
陰ヨガの陰は陰陽から由来しています。光と陰、月と太陽など言い表し方は様々ですが、優しく女性的な流れで心と身体をリラックスさせるクラスになっています。重力に任せて身体が内側から解けていくのを感じるのがこのクラスになります。マリーズ先生はオーガニックの手作り化粧品も作られる日向が拠点の先生です。
Yin Yoga はゆっくりとしたヨガで、主に骨盤と腰に重点をおいてポーズをしていきます。一つのポーズを3分から5分キープする事で、身体の内側の流れに意識を向けな がらヨガをする事ができます。シンプルなポーズを長い時間キープする事で周辺間接のゆがみや偏りを治し、筋肉を均等にする効果が Yin Yoga にはあります。
普段のビンヤサヨガがアシュタンガヨガなどのアクティブなスタイルのヨガをされる方にも、週に1回もしくは2週間に1回の Yin Yoga は理想とされています。
2010年09月03日
9月5日 13:30 のレッスン Eco先生です
9月5日の13:30 からのレッスンは http://eringi11.miyachan.cc/ " target="_blank">Eco 先生が担当になります。来月からの第一、第三日曜日の午後のレッスンはこれから Eco 先生になります。
どうしても私(聖子)のレッスンはキツい、もっとゆっくりで優しいレッスンが受けたい方は彼女のレッスンがお勧めですので、ぜひお越し下さい。
Eco先生にはハタヨガを教えて頂きます。
ハタヨガとは?
ハタヨガは、深い呼吸にあわせて、体を動かし、一つ一つのポーズをとっていきます。
ポーズや呼吸法でエネルギーのバランスを整えて、身体の不調や心の滞りを改善していくのが目的です。
無理なく・気持ちよく・楽しく、自宅でもできるようにプログラムを進めていきます。
基礎を大切にしながら指導していきますので、ヨガが初めての方もご参加いただけます 。
Eco先生のプロフィールです。
自分探しをしていた時期にスポーツジムのスタジオレッスンでyogaと出会いました。
yogaをしている時、不思議と心が穏やかであることに気がつき、「これだ!!」とyogaの魅力にはまっていきました。
大阪で3年間ホットヨガのインストラクターをし、 沢山の出会いや出来事、自分自身の変化を感じ、yogaを多くの人に伝えたいと思い、
現在、地元宮崎のスポーツジムやスタジオで活動中です。
どうしても私(聖子)のレッスンはキツい、もっとゆっくりで優しいレッスンが受けたい方は彼女のレッスンがお勧めですので、ぜひお越し下さい。
Eco先生にはハタヨガを教えて頂きます。
ハタヨガとは?
ハタヨガは、深い呼吸にあわせて、体を動かし、一つ一つのポーズをとっていきます。
ポーズや呼吸法でエネルギーのバランスを整えて、身体の不調や心の滞りを改善していくのが目的です。
無理なく・気持ちよく・楽しく、自宅でもできるようにプログラムを進めていきます。
基礎を大切にしながら指導していきますので、ヨガが初めての方もご参加いただけます 。
Eco先生のプロフィールです。
自分探しをしていた時期にスポーツジムのスタジオレッスンでyogaと出会いました。
yogaをしている時、不思議と心が穏やかであることに気がつき、「これだ!!」とyogaの魅力にはまっていきました。
大阪で3年間ホットヨガのインストラクターをし、 沢山の出会いや出来事、自分自身の変化を感じ、yogaを多くの人に伝えたいと思い、
現在、地元宮崎のスポーツジムやスタジオで活動中です。