こころヨガ：高鍋町のヨガスタジオ

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創作書道家の堀内景子先生の記事に、こころヨガのロゴの事を書いて頂きました。宮日を読まれた方々、こころヨガは高鍋にあります...

今日は堀内景子先生とお昼の間、遊んでいました。

新聞の記事をスキャンしてEuphonic-Mの留野さんに頂いたので、ご参照下さい。
  

お待たせ致しました。来月のスケジュールです。火曜日は宮崎市霧島町にあるエソラにてヨガレッスンを提供中です。エソラともども、宜しくお願い致します。  

こんにちは、

来月からのお知らせです。第二、第四金曜日にお母さんと赤ちゃんの為のヨガを始めます。ヨガには興味があるけど、まだ自分の子供が小さくてヨガをしに出かけられない方や赤ちゃんと一緒にするヨガに興味のある方、是非参加されてみて下さい。

*************レッスンの内容です**************
★ヨガとマッサージの要素を取り入れた『ベビーストレッチ』を通して赤ちゃんとのスキンシップ
★ママの産後の心身の健やかな回復を目的として構成されたヨガ
★この２つを　赤ちゃんのペースに合わせながら　緩やかに親子で楽しむプログラムです
※対象は産後2ヶ月～2歳半までの赤ちゃん・幼児をお持ちの親子

（講師紹介）
椎屋　翠鈴　＜http://soraironotane.org/＞ ＜http://soraironotane.miyachan.cc/＞
5年ほど保育士として勤務
行政の高齢者ひきこもり予防対策に数年関わる
２００７年よりフリーとなり　県内の助産院などで子育て中の母親支援活動を開始する
現在、宮崎市、日向市、三股町にてベビーマッサージやマタニティヨガのクラスを開催している
綾町在住、3人息子の野球の応援に夢中です

椎屋先生は主に助産院で出産前のヨガや産後のヨガをしていらっしゃる先生です。宮崎市の藤田助産院、日向市のmomo助産院などで活躍中の先生です。

定員は6名ですので、予約制となります。参加ご希望の方は info@kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。宜しくお願い致します。
  

今日は広島の原爆の日。生徒さんが以前『日本の中に生きている時は日本人として、自分自身を意識しないけど、日本以外の国に住む事で自分を日本人だと自覚した』と言っていました。私自身もそうだったと思います。当たり前すぎて関心が持てなかったもの、そして気付けばその事に関してあまり知識が無かった事を後々気付かされる事があります。

私の持っていた第二次世界大戦と原爆（人的被害を被ったものだけでなく、実験として行われていたものも含めて）に対しての知識は明らかにその一つだと思います。  

レッスン風景をEuphonic M の留野さんに撮って頂きました。レッスン内容を知りたい方の参考になればいいと思って作って頂きましたので興味のある方はどうぞ。



私のヨガをしている所も撮って頂きました。集中力の少ないというか、注意力が散漫しているというか、な所もありますが私なりに楽しんでいます。NYCにいる時はパフォーマンスをしていた事もあるので、見せる為の動きを集めています。実際のレッスンではやる内容ではないのですが、動きの参考にして下さい。


留野さん、有り難うございました☆