› こころヨガ:高鍋町のヨガスタジオ

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Posted by みやchan運営事務局 at

2011年12月14日

カレンダー QRコード

スケジュールチェック、こちらからも可能になりました♪


今年のレッスンもあと少しとなりました。どうぞ良いお年をお過ごし下さい。  

Posted by AGOY at 16:23Comments(0)スケジュール

2011年12月09日

今回から、スケジュールチェックの方法が変わりました

毎回のレッスンスケジュールを見やすく、分かりやすく、そして更新している側も管理しやすいように、グーグルカレンダーに表示する事にしました。

アクセスする度にその日のスケジュールが出てくるシステムですので、チェックも楽にできると思います。
グーグルカレンダーは携帯からの閲覧にも対応しているとの事だったので、それを信じております★

<<注>>画面下にカレンダーが出てこない場合は恐れ入りますがこちらのリンクに跳んで下さい。

  

Posted by AGOY at 15:20Comments(0)スケジュール

2011年11月07日

心理学講座の案内 (12月に日程変更となりました)

こんにちは、

秋らしい季節になってきました。今年も半分以上が終わって、年の初めに蒔いた種も色々な形で芽を出し、実を付け、実ってきている季節です。

来年はどんな種を蒔いていきたいのだろう...と考えたりする季節でもあります。
さて、一年以上続けてきた心理学講座も私の中で色々な実りを迎えています。ヨガにしても、精神的な自分の姿にしても、ゆっくりじっくり時間をかけて開拓して種を蒔いたとき素晴らしい実を結ぶ。最近そのように気づかされる事が多かったです。

大切な自分と向き合う、と言う事は簡単ではないですし根気のいる作業ではあります。でも、私はそうやって根気を注いで自分の人生を生きていく道が好きに感じます〜☀

今回の心理学講座の内容は以下の通りです。

♪「 EFT入門講座」 12月2日(金曜日)13時 ~ 17時
EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)は、心身の痛みやトラウマ、不安等を迅速に解放するとして最近注目されつつある心理療法で、解消 したい感情的、精神的、身体的な問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のタッピングをしながら体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事こと によって、感情的な苦痛やストレス、又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。

ハーモニー・ハートでは、このEFTを活用しながら、様々な講座を通して自分の中の葛藤や悩みをみつめていくプロセスを深め、自分自身を癒し、成長させていきます。

EFTは一見するととてもユニークですが、従来の心理療法では長年の取り組みにもかかわらずなかなか解決できない様々な心理的問題も劇的に改善し、即効性を持つとして、世界中の精神科医や、心理療法士、医者、カウンセラーに広まりつつあります。また、EFTの大きな特徴は、誰でも身につけられ、自分自身で出来る事です。

<< 症状の改善の報告例 >>
* 否定的な感情 (心配、落ち込み、怒り、悲しみ、欲求不満、不安、パニック等
* 恐怖症(人前で話す、会社や学校に行く、飛行機、蛇、虫等
* 現在や過去の外傷体験(性的被害、虐待・事故、愛する人の死等)
* 嗜癖(食べ物、タバコ、アルコール、ショッピング、破壊的な人間関係等)
* 否定的な信念(低い自己評価、自己否定、強迫観念等)
* ストレス (人間関係、働きすぎ、離婚、子育て、病気等)
* 身体的苦痛(頭痛・肩こり・腰痛等)

ハーモニーハートのEFT入門講座では、数多くのカウンセリングや個人講座を通して得た経験を元に、判りやすく、使いやすいEFTを指導します。また心理学、脳科学の理解に基づき、独自に発展させた、より効果的な活用法をご紹介しています。少人数のワークショップで、お一人お一人に合わせたアドバイスをしていきます。

♪「 カウンセリング基礎講座」 12月3日(土曜日)10時~17時
<< 自分の「心の声」を聴く力を養う >>

カウンセリング基礎講座は、自分と向合い、自分自身をカウンセリングしていくために必要な
「自己一致」を中心に学びます。
カウンセリングを生業としない方も、人の話をきちんと聴けるようになるための「基本的な話の聞き方」を学び、また、自己一致を通して、人との対話の中で自分の心の声にも耳を傾けることを実践していきます。
私達は自分を理解していなくては人の話を聴くことはできません。心とは自分だけが感知することができる、感じたり、思ったり、考えたりする意識の流れであるにも関わらず、知らないうちに思考や概念と言うフィルターで覆ってしまうことで、「心の声」を素直に受け取る能力を失っているのです。そこで、自分のフィルターを入り、身体感覚に寄り添いながら、内面でうごめいている情動を受け取る力を思い出して行きます。
したがって、カウンセラーの方も、人のカウンセリングをするためには、まず自分のことを見つめていくということが、重要なのです。
心理学の基本的な事と、自分を見つめるとはどういうことなのかを学ぶのがカウンセリング講座です。きっと、今まで気づかなかった自分への出会い方のヒントが たくさんあると思います。

♪「 幸せ脳力講座(A)」 12月4日(日曜日)10時 ~ 17時
<< 脳が創りだす私の世界 >>
最新の研究によって解明されつつある脳の働きや特徴を知ることで、脳の観点からみた心の発達を学んでいきます。脳に秘められた人間の不思議や素晴らしさを学んでいくことによって、自分を進化させる可能性を理解していきます。脳の視点から心を知っていくことは、人への理解、人へ想いやり、人への愛へと繋がっていくことでしょう。

=== 学ぶ視点===
幸せ脳力 A(脳と身体のメカニズムを知る)
・脳の構造
・記憶とは?
・身体の中の脳
・見たいものしか見ない脳の特徴
その他

幸せ脳力 B (脳と心の関係)
・「理屈」は通らない《扁桃体》
・脳の指揮者《前頭葉》
・不幸な気分になる脳の特徴
・幸せな気分を選ぶ
その他

ーーーーーー料金ーーーーーーー
「EFT入門」 ¥ 6,000  再受講:¥ 3,000
「 カウンセリングの基礎」             ¥ 13,000 再受講:¥ 8,000
「 幸せ脳力講座(A)」 ¥ 13,000  再受講:¥ 8,000



ご予約の際はこころヨガまでご連絡ください。なお、質問の際もお気軽にご連絡ください。

<< info@kokoro-yoga.jp 、もしくは 0983-35-3830 まで >>  

Posted by AGOY at 11:56Comments(0)イベント情報

2011年11月07日

ヨガ 11月のスケジュール

こんにちは、

遅くなりましたが、11月のスケジュールです。興味のある方、ヨガが初めてな方も、楽しくレッスンを受けていただいています。ぜひ、新しい趣味として、健康のため、そしてストレス解消として初めてみてください♫

  

Posted by AGOY at 11:54Comments(0)スケジュール

2011年09月29日

MRTラジオの収録

余談ではありますが、先日MRTラジオの収録に参加させて頂きました。

初のスタジオに出向いての収録。やっぱり緊張しましたね。スタジオの中では、アナウンサーの川島恵さんを始めスタッフの方々とのトークに花が咲きました。

スタッフの方々も全て女性によって構成された宮崎の女性の為のラジオ番組「女子力向上員会」
10月1日(土曜日)21:30〜22:30
ヨガについてじっくり語っていますので、もしお時間があればMRTラジオ936にて聞いて下さい♪  

Posted by AGOY at 15:25Comments(0)余談

2011年09月29日

10月のスケジュール

9月は、気がつけばもう終わりですね。寒くなったり暑くなったりと、まだまだ秋になりきれない天気ではありますが、お身体に気をつけて、ご自愛とともに実る季節を楽しんで下さいね。

さて10月のスケジュールができましたので、レッスンに興味がある方やヨガに興味がある方、ご参照下さい。

  

Posted by AGOY at 15:07Comments(0)スケジュール

2011年07月27日

8月のスケジュール



♪お知らせです♪
8月6日(土曜日)
工房 銀の波さんの出張陶芸教室は前日夜10時までにご予約下さい。
3レッスン7000円、もしくは1レッスン当たり2500円となります☀

8月20日(土曜日)
午後4時から美々津の古民家並ぶ町並み保存地区にある雑貨カフェ民で浴衣パーティー★
浴衣、古民家、カフェ、女子会の日。会費1500円です♬

是非、遊びに来て下さい☀
  

Posted by AGOY at 17:07Comments(2)スケジュール

2011年07月15日

8月の心理学講座のご案内

8月26日(金曜日)から、高鍋町のこころヨガにて心理学講座を開催します。願望実現や自己実現、精神世界について興味のある方、自分の人生を見つめていきたい方の為の講座になります♥

8月26日(金曜日)
EFT入門講座     午後6時から午後9時まで
受講料 6000円   再受講 3000円

8月27日(土曜日)
セルフエスティーム講座 午前10時から午後5時まで
受講料 13000円  再受講 8000円

8月28日(日曜日)
交流分析② やり取り分析と脚本分析 午前10時から午後8時まで
受講料 17000円 再受講 8000円

8月29日(月曜日)
個人セッション 各90分
午後1時から、午後4時から、午後7時からの3枠
料金 13000円

8月30日(火曜日)
カウンセリングの基礎講座 午前10時から午後5時まで
受講料 13000円  再受講 8000円

講座の詳細については以下の通りです。なお、http://harmonyheart.jp にても内容を確認する事ができます。

【EFT入門講座】
EFTは、心身の痛みやトラウマ、不安等を迅速に解放するとして最近注目されつつある心理療法で、
体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス、
又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。
入門講座では、数多くのカウンセリングや個人講座を通して得た経験を元に、判りやすく、
使いやすいEFTを指導致します。

<< 症状の改善の報告例 >>
* 否定的な感情 (心配、落ち込み、怒り、悲しみ、欲求不満、不安、パニック等
* 恐怖症(人前で話す、会社や学校に行く、飛行機、蛇、虫等
* 現在や過去の外傷体験(性的被害、虐待・事故、愛する人の死等)
* 嗜癖(食べ物、タバコ、アルコール、ショッピング、破壊的な人間関係等)
* 否定的な信念(低い自己評価、自己否定、強迫観念等)
* ストレス (人間関係、働きすぎ、離婚、子育て、病気等)
* 身体的苦痛(頭痛・肩こり・腰痛等)

EFT入門講座では、数多くのカウンセリングや個人講座を通して得た経験を元に、判りやすく、使いやすいEFTを指導します。また心理学、脳科学の理解に基づき、独自に発展させた、より効果的な活用法をご紹介しています。

【 セルフエスティーム 講座】 
セルフエスティームとは、自分に信頼を持ち、自分の価値を認め自分の力を信じることです。
自分への信頼感は、私たちの人生の様々な場面で大きな影響を及ぼしていきます。

ノンジャッジメントで自分自身を丸ごと受け入れられる人はとても少ないと思います。
実は、自分を受け入れられていないということは、他人も受け入れられないということなのです。
ありのままの自分を受け容れることがどんなに素敵なことなのかが、理解できると思います。
それぞれが今のままで完璧であり、すばらしい存在なのだということを思い出す講座です。

【交流分析講座 ② 】 
〜自分の人生の脚本を知り、書き換える〜
交流分析1の講座で学んだ基本を踏まえた上で、幼い頃に決めた「自分の人生の脚本」に気づき、
そこから解放され、新たな人生を創る決断を促します
<< 禁止令・対抗禁止令 >>
幼い頃から育った環境の中で吸収して行った概念は、無意識の内に私達の行動や言動を支配しています。
この講座は「自分自身が本来もっている能力に気 づき、その能力の発揮を妨げている要因をとり除いて、
本当の自分の能力の可能性を実現して生きる」ことを実現させるのが目的です。

様々な心理療法でも変化させることは可能ですが、EFTを活用することで様々な葛藤を楽に受け入れたり
手放すことができ、より良き人生を選択する早道となります。
交流分析1だけ学んでも、日常的な対人関係への大きな気づきを得ることが可能ですが、
交流分析2では更に自分の人生を深く見ることになります(特に、親子関係)
少々辛くなることもありますので、勇気を持って見つめたい方にお薦めします。
***交流分析①を既に受けている方が対象の講座となります***

【カウンセリング基礎講座 】 
~自分の「心の声」を聴く力を養う~
カウンセリング基礎講座は、自分と向合い、自分自身をカウンセリングしていくために必要な
「自己一致」を中心に学びます。
カウンセリングを生業としない方も、人の話をきちんと聴けるようになるための「基本的な話の聞き方」を学び、また、自己一致を通して、人との対話の中で自分の心の声にも耳を傾けることを実践していきます。
私達は自分を理解していなくては人の話を聴くことはできません。心とは自分だけが感知することができる、感じたり、思ったり、考えたりする意識の流 れであるにも関わらず、知らないうちに思考や概念と言うフィルターで覆ってしまうことで、「心の声」を素直に受け取る能力を失っているのです。そこで、自 分のフィルターを入り、身体感覚に寄り添いながら、内面でうごめいている情動を受け取る力を思い出して行きます。したがって、カウンセラーの方も、人のカウンセリングをするためには、まず自分のことを見つめていくということが、重要なのです。
心理学の基本的な事と、自分を見つめるとはどういうことなのかを学ぶのがカウンセリング講座です。きっと、今まで気づかなかった自分への出会い方のヒントが たくさんあると思います。
  

Posted by AGOY at 18:13Comments(0)イベント情報

2011年06月27日

7月のスケジュール

7月は結婚式が2件です。ペキンでの結婚式に出席するついでに、1週間程お休みを頂きました。

パワーアップして帰ってきますね☀



では〜、 Om Shanti  

Posted by AGOY at 16:15Comments(0)スケジュール

2011年05月23日

6月の心理学講座

♪「 交流分析講座 ①」 6月21日(火曜日)13時~ 21時

「交流分析」とは、幼児期における性格形成の秘密を、自分自身で気づく自己分析方法として、
 誰にでも判るように 平易に解かれた心理療法です。
 互いに反応しあっている人々の間で無意識に行われている交流を分析し、
 自ら創造している人生を理解していきます。
 4月はその中の交流分析①です

 ≪交流分析①講座≫ 
「ストローク理論・構造分析・ゲーム分析」 
 日常の対人関係で思わずやってしまう行動の原因が判ってきます。
 人間は心理的にどのような構造になっているのかを知り、
 日常的に行われる行動の奥に潜む一貫して作用するシステムを明らかにしていきます。


♪「 お金と豊かさ、豊かな幸せを創造する講座」 6月23日(木曜日)18時~22時
 
自分のお金に対する考え方に様々な問いかけをしていくと思いがけないほど豊かさへの制限や人間関係への思いこみが見えてきます。そこから、「本当の豊かさ」や現実の「お金」というものを「私の人生」においてどういう風にしたいのか?どう味わいたいのか? どうありたいのか?という望みに気づき、選択しEFTを使って楽に変容していくことを促します。
お金という題材を入り口として 自分の生き方を感じたり自分にとって豊かな人生を創造していくとは何かを気づく講座となっています。

事前にEFT入門講座、交流分析①(ストローク理論 ゲーム分析)と交流分析②(脚本分析)の講座受講が必須となります


♪「 EFT入門講座」 6月24日(金曜日)13時~17時

EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック)は、心身の痛みやトラウマ、不安等を迅速に解放するとして最近注目されつつある心理療法で、解消 したい感情的、精神的、身体的な問題を言葉に出しながら、主に顔や胸周辺のタッピングをしながら体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事こと によって、感情的な苦痛やストレス、又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。
ハーモニー・ハートでは、このEFTを活用しながら、様々な講座を通して自分の中の葛藤や悩みをみつめていくプロセスを深め、自分自身を癒し、成長させていきます。
EFTは一見するととてもユニークですが、従来の心理療法では長年の取り組みにもかかわらずなかなか解決できない様々な心理的問題も劇的に改善し、即効性を持つとして、世界中の精神科医や、心理療法士、医者、カウンセラーに広まりつつあります。
また、EFTの大きな特徴は、誰でも身につけられ、自分自身で出来る事です。

<< 症状の改善の報告例 >>
否定的な感情 (心配、落ち込み、怒り、悲しみ、欲求不満、不安、パニック等
恐怖症(人前で話す、会社や学校に行く、飛行機、蛇、虫等
現在や過去の外傷体験(性的被害、虐待・事故、愛する人の死等)
嗜癖(食べ物、タバコ、アルコール、ショッピング、破壊的な人間関係等)
否定的な信念(低い自己評価、自己否定、強迫観念等)
ストレス (人間関係、働きすぎ、離婚、子育て、病気等)
身体的苦痛(頭痛・肩こり・腰痛等)
ハーモニーハートのEFT入門講座では、数多くのカウンセリングや個人講座を通して得た経験を元に、判りやすく、使いやすいEFTを指導します。また心理学、脳科学の理解に基づき、独自に発展させた、より効果的な活用法をご紹介しています。
少人数のワークショップで、お一人お一人に合わせたアドバイスをしていきます。

♪「 交流分析講座 ②」 6月24日(金曜日)18時~ 22時 (やりとり分析、脚本分析A)  
        6月25日(土曜日)10時〜17時 (脚本分析B)

〜自分の人生の脚本を知り、書き換える〜
交流分析1の講座で学んだ基本を踏まえた上で、幼い頃に決めた「自分の人生の脚本」に気づき、そこから解放され、新たな人生を創る決断を促します

<< 禁止令・対抗禁止令 >>
幼い頃から育った環境の中で吸収して行った概念は、無意識の内に私達の行動や言動を支配しています。この講座は「自分自身が本来もっている能力に気 づき、その能力の発揮を妨げている要因をとり除いて、本当の自分の能力の可能性を実現して生きる」ことを実現させるのが目的です。
様々な心理療法でも変化させることは可能ですが、EFTを活用することで様々な葛藤を楽に受け入れたり手放すことができ、より良き人生を選択する早道となります。
交流分析1だけ学んでも、日常的な対人関係への大きな気づきを得ることが可能ですが、交流分析2では更に自分の人生を深く見ることになります(特に、親子関係)
少々辛くなることもありますので、勇気を持って見つめたい方にお薦めします。

ーーーーーー料金ーーーーーーー
「 交流分析 ①」    ¥ 13,000 再受講:¥8,000
「お金と豊かさ• 豊かな幸せを創造する講座」 ¥ 7,000
「EFT入門」 ¥ 6,000  再受講:¥ 3,000
「 交流分析 ②」(やりとり分析、脚本分析A) ¥ 8,000
「 交流分析 ②」(脚本分析B) ¥ 13,000

「 交流分析 ②」(2日間を通してのセットプライス) ¥ 17,000 再受講:¥ 8,000

質問などございましたら info あっとマーク kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。  

Posted by AGOY at 16:58Comments(0)イベント情報

2011年05月23日

そして、6月のスケジュール

6月のスケジュールになります。なお、6月はアメリカ人の彼氏(現在鹿児島に居住)のご両親来日の為、少しお休みを頂いております。
心理学講座の詳細も後ほどアップしますので、宜しくお願い致します。
  

Posted by AGOY at 16:54Comments(0)スケジュール

2011年05月23日

5月のスケジュールでした



掲載が遅くなってしまいました事をお詫び申し上げます。
携帯からの閲覧は不可ですが、スタジオのウェブサイトがございます。
そちらの方の活用も宜しくお願い致します。  

Posted by AGOY at 14:04Comments(0)スケジュール

2011年04月19日

5月の心理学講座(災害トラウマ)の案内。

東日本大震災の後によく聞く言葉、PTSD (心的外傷後ストレス)とトラウマについての心理学講座を開きます。

*PTSD とトラウマについての勉強会*
5月9日(月曜日)
午後1時から午後5時まで

先日の東北関東大震災で被災はしていなくても、多かれ少なかれ心的、身体的な影響を感じている方から、多数のお問い合わせを頂いています。

不安を感じる、無気力になっている、イライラする、悪夢を見る・・・などなど

これらは、PTSD(心的外傷後ストレス障害)と呼ばれるものの影響かも知れません。
災害を経験したり、極度の恐怖を感じることで心や身体に現れているストレスが、私達の日々の生活や言動にも影響していきます。

この勉強会では、この様な悩みを感じている方に、少しでも安心して頂けるように、PTSDやトラウマの基本的な知識などをお伝えしていきます。

*交流分析① ゲーム分析*
5月10日(火曜日)
午前10時から午後5時まで

~自分と言う人格と人間関係のパターンを知る~

「交流分析」とは、幼児期における性格形成の秘密を、自分自身で気づく自己分析方法として、誰にでも判るように平易に解かれた心理療法です。

様々な人間関係において、互いに反応しあっている人々の間で無意識に行われている交流のあり方を分析し、自らが創造している人生の仕組みを理解していきます。
ストローク理論・構造分析・ゲーム分析

交流分析1の講座では、日常の対人関係で無意識に行ってしまう行動の原因を解明します。

人間は心理的にどのような構造になっているのかを知り、日常的に行われる行動の奥に潜む一貫したシステムを明らかにしていきます。それにより自分の人格にある癖、そして人間関係の中にあるパターンを理解し、自分が普段の対人関係で思わずとってしまう言動の秘められた原因が判ってきます。

<<料金>>
PTSDとトラウマに関する勉強会 ¥3,000
交流分析①          ¥13,000 (再受講 ¥8,000)

質問などございましたら、info☆kokoro-yoga.jp (☆を@に置き変えてメールを下さい)
お待ちしております。

なお、講師である佐藤先生のウェブサイトも是非ご参考にして下さい。  

Posted by AGOY at 00:24Comments(0)イベント情報

2011年04月18日

ダライ・ラマ法王による東日本大震災犠牲者四十九日法要

初七日から七回目の49日に当たる日、亡くなった方の世界では、冥界の業を経て仏になる、もう一度生を受けて生まれ変わる、など次の道が決まると言われています。東日本大震災からの49日にあたる4月28日(49日目、なのでカウント的には48日です)ダライラマ法王による特別慰霊法要があるそうです。

2度程過去に死にかけた時、気づきました。魂は帰る場所を覚えています。故郷に帰るような、次に行く世界を知っている恐怖のない、あの幸せな感覚。不思議でした。死を間近に感じてから生き方が変わったのも自分の中であるので、死が私の生に与えた意味合いは大きかったです。

49日は大事な節目です。生かされている私たちにも、亡くなった方々にも、そして大事な誰かを失ってしまった方々にも。。。

生かされている私たちは、本当に生きる意味を自分の中に抱きながら、そして助け合いながら、労り合いながら生きて行きたいです。そう出来るように願っています。

Om Shanti,



  

Posted by AGOY at 18:14Comments(0)

2011年04月04日

4月のスケジュール

4月も宜しくお願いします。こころヨガの生徒さんは毎月レッスンスケジュールをハガキにて郵送しておりますが、生徒さん以外でスケジュールの郵送を希望される方はご連絡下さいませ。

info@kokoro-yoga.jp

  

Posted by AGOY at 16:52Comments(0)スケジュール

2011年04月04日

4月の心理学講座について

☆☆☆ 4月の心理学講座 ☆☆☆

♪「EFT 入門編講座」 4月22日(金曜日)18時~21時半

EFTは、心身の痛みやトラウマ、不安等を迅速に解放するとして最近注目されつつある心理療法で、体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス、又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。
入門講座では、数多くのカウンセリングや個人講座を通して得た経験を元に、判りやすく、使いやすいEFTを指導致します。

♪「 アサーティブ講座」 4月23日(土曜日)10時~17時

スムーズな自己表現。他者を尊重しつつ、自分を心地良く表現する方法を学ぶことにより、コミュニケーション能力を高めます。

アサーティブとは、自分を中心とした、他者との「つながりを広げていく力」を高めるものです。実は、話せないと言いながら 思ってもいない言葉や無駄な話しばかりをしていませんか?本当の想い、自分の自然な心の動きを、把握し理解していき、また相手をありのままに感じていく自分(身体の内側から相手を感じる自分)を促していきます。
「私」を感じて話していくと 大切な心の言葉がでてきて 楽なコミュニケーションが始まります。
自分が何を伝えたいのか感じていく時間にしていきます。

♪「 交流分析講座 ①」 4月24日(日曜日)10時~17時

「交流分析」とは、幼児期における性格形成の秘密を、自分自身で気づく自己分析方法とし て、誰にでも判るように 平易に解かれた心理療法です。
 互いに反応しあっている人々の間で無意識に行われている交流を分析し、
 自ら創造している人生を理解していきます。
 4月はその中の交流分析①です

 ≪交流分析①講座≫ 

「ストローク理論・構造分析・ゲーム分析」 
 日常の対人関係で思わずやってしまう行動の原因が判ってきます。
 人間は心理的にどのような構造になっているのかを知り、
 日常的に行われる行動の奥に潜む一貫して作用するシステムを明らかにしていきます。

ーーーーーー料金ーーーーーーー
「EFT入門講座」  ¥6,000 再受講:¥3,000
「アサーティブ」 ¥13,000
「交流分析 ①」 ¥13,000

「EFT入門講座」「セルフエスティーム」「交流分析 ①」 3講座参加 ¥30,000
「セルフエスティーム」「交流分析 ①」  2講座参加 ¥25,000

質問などございましたら info@kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。  続きを読む

Posted by AGOY at 16:46Comments(0)イベント情報

2011年03月01日

3月のスケジュールです



今月も宜しくお願いします。om shanti,  

Posted by AGOY at 12:08Comments(0)スケジュール

2011年03月01日

心理学講座の案内

好評につき行っております心理学講座です。ヨガの哲学や生きて行くと言う事の本当の意味や価値を自分の中に見いだす事ができると、毎日が楽しく充実したものになるので、こころヨガでは人生に役立つ心理学講座を開いています。

講師は佐藤詔子先生。東京、京都、ニューヨークなどで講座を開いていらっしゃる心理カウンセラーの先生です。ご縁が合って宮崎でも講座をさせて頂いております。

3月は28日(月曜日)と29日(火曜日)の二日間で行う事になりました。

***カウンセラーになれちゃうくらいに本格的な佐藤詔子先生の心理学講座***
3月28日(月曜日)
午後1時から午後5時まで:EFT入門編
受講料 6,000円、再受講料 3,000円

3月29日(火曜日)
午前10時から午後5時まで:セルフエスティーム
受講料 13,000円、再受講 5,000円

2日間連続受講 18,000円

<<内容>>
【EFT入門講座】
EFTは、心身の痛みやトラウマ、不安等を迅速に解放するとして最近注目されつつある心理療法で、体のエネルギー(日本や中国でいう「気」)を整える事ことによって、感情的な苦痛やストレス、又それに伴う身体的症状を解消するテクニックです。
入門講座では、数多くのカウンセリングや個人講座を通して得た経験を元に、判りやすく、使いやすいEFTを指導致します。
 
【セルフエスティーム講座】
セルフエスティームとは、自分に信頼を持ち、自分の価値を認め自分の力を信じることです。自分への信頼感は、私たちの人生の様々な場面で大きな影響を及ぼしていきます。
ノンジャッジメントで自分自身を丸ごと受け入れられる人はとても少ないと思います。実は、自分を受け入れられていないということは、他人も受け入れられないということなのです。
ありのままの自分を受け容れることがどんなに素敵なことなのかが、理解できると思います。それぞれが今のままで完璧であり、すばらしい存在なのだということを思い出す講座です。

自分自身と深い位置からつながりたい、本当の自分と魂のレベルで向き合いたい方など興味のある方は info@kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。
 

 
  

Posted by AGOY at 12:05Comments(0)イベント情報

2011年01月31日

2月のスケジュールです

寒い日が続きますが、2月も今は免疫を上げる、そして基礎代謝を上げるための背中の動きを中心としたレッスンをすると思います。

暖かくなってくると、また少しづつ内容を変えて行くと思いますがニコニコ



では、2月も宜しくお願いします。  

Posted by AGOY at 16:59Comments(0)スケジュール

2011年01月31日

2月の心理カウンセリングワークショップ

こんにちは、

哲学、心理学を深めてヨガの学びを深める講座です。自分の心理と向き合い、自分を深く理解して、自分の進む道をいいものにする為の講座です。自分自身と向き合いたい方や、自分を進化させたい人の為の講座です。興味がある方はご連絡下さい。内容は以下の通りになっております。

♪「EFTステップアップ講座」 2月25日(金曜)18時~21時半
 *代理タッピング
 ・本人が出来ない場合 周囲の人が本人の代わりにEFTをする。
 *目標達成のためにEFTを使う
  ・イメージトレーニング+EFT
  ・現実を創造する際に重要なポイントは、
  ・目標を達成する為のセットアップフレーズの作り方

      参加対象:EFT入門講座受講済の方

♪「カウンセリングの基礎」 2月26日(土曜)10時~18時

カウンセラーが学ぶプログラムには、自分のことを見つめていくというものが、重要な要素となっています。心理学の基本的な事・人の話の聴き方・自分を見つめるとはどういうことなのかを学ぶのがカウンセリングの講座です。

自分を理解していなくては人の話は聴けません。
きっと、今まで気づかなかった自分への出会い方や他者との交流の仕方のヒントがたくさんあると思います。
     参加対象:どなたでも

♪「聴く力・聴く技術」 2月27日(日曜)10時~17時

私は「聞く耳をもたない」というのは、相手の表現している情報を受け容れる心を持っていないと考えています。それは、「私の心」が、過去の記憶でいっぱいになっているか、恐れで心を閉ざしているか、戦略として情報を歪めているのか・・。

そういう自分と向き合うことが大切です。

この講座では、聴くという技術的なものだけではなく、脳科学から、心理学から 身体反応から「聴いている自分」というものを知り自分の心の反応を感じていくことに重点をおきます。

本来、私たちが持っている「聴く」という能力に気づくことができれば、「聴く」ことで人を癒すということも可能となっていきます。

    参加対象「カウンセリングの基礎」受講済の方

料金

「EFTステップアップ講座」    ¥7,000
「カウンセリングの基礎」      ¥13,000
「聴く力・聴く技術」        ¥13,000
「カウンセリングの基礎」 「聴く力・聴く技術」 2講座参加     ¥25,000
「EFTステップアップ講座」「カウンセリングの基礎」「聴く力・聴く技術」
3講座参加                             ¥30,000


質問などございましたら info@kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。
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Posted by AGOY at 16:53Comments(0)イベント情報