こころヨガ：高鍋町のヨガスタジオ

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寒い日が続きますが、2月も今は免疫を上げる、そして基礎代謝を上げるための背中の動きを中心としたレッスンをすると思います。

暖かくなってくると、また少しづつ内容を変えて行くと思いますが



では、2月も宜しくお願いします。  

こんにちは、

哲学、心理学を深めてヨガの学びを深める講座です。自分の心理と向き合い、自分を深く理解して、自分の進む道をいいものにする為の講座です。自分自身と向き合いたい方や、自分を進化させたい人の為の講座です。興味がある方はご連絡下さい。内容は以下の通りになっております。

♪「ＥＦＴステップアップ講座」 ２月２５日（金曜）１８時～２１時半
　＊代理タッピング
　・本人が出来ない場合　周囲の人が本人の代わりにＥＦＴをする。
　＊目標達成のためにＥＦＴを使う
　　・イメージトレーニング＋ＥＦＴ
　　・現実を創造する際に重要なポイントは、
　　・目標を達成する為のセットアップフレーズの作り方

　　　　　　参加対象：ＥＦＴ入門講座受講済の方

♪「カウンセリングの基礎」 ２月２６日（土曜）１０時～１８時

カウンセラーが学ぶプログラムには、自分のことを見つめていくというものが、重要な要素となっています。心理学の基本的な事・人の話の聴き方・自分を見つめるとはどういうことなのかを学ぶのがカウンセリングの講座です。

自分を理解していなくては人の話は聴けません。
きっと、今まで気づかなかった自分への出会い方や他者との交流の仕方のヒントがたくさんあると思います。
　　　　　参加対象：どなたでも

♪「聴く力・聴く技術」 ２月２７日（日曜）１０時～１７時

私は「聞く耳をもたない」というのは、相手の表現している情報を受け容れる心を持っていないと考えています。それは、「私の心」が、過去の記憶でいっぱいになっているか、恐れで心を閉ざしているか、戦略として情報を歪めているのか・・。

そういう自分と向き合うことが大切です。

この講座では、聴くという技術的なものだけではなく、脳科学から、心理学から　身体反応から「聴いている自分」というものを知り自分の心の反応を感じていくことに重点をおきます。

本来、私たちが持っている「聴く」という能力に気づくことができれば、「聴く」ことで人を癒すということも可能となっていきます。

　　　　参加対象「カウンセリングの基礎」受講済の方

料金

「ＥＦＴステップアップ講座」　 　　￥7,000
「カウンセリングの基礎」 　　　　　￥13,000
「聴く力・聴く技術」 　　　　　　　￥13,000
「カウンセリングの基礎」　「聴く力・聴く技術」 ２講座参加　 　　　￥25,000
「ＥＦＴステップアップ講座」「カウンセリングの基礎」「聴く力・聴く技術」
３講座参加 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ￥30,000


質問などございましたら info@kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。
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今日、夕方に95歳だったおじいちゃんは、次の世界に旅立ちました。
関屋義光さんです。子供の数は7人、孫の数は数知れず、そしてひ孫の数も10近く...

若いうちの人生の苦悩と言えば、どうして私にこんな事が起こるのだろうと思う事だといいます。そして、年を取ってからのからの苦悩は、どうして私はあれもこれも失わなければならないんだろうと思う事だそうです。（一般的に、苦悩というものを世代で表した時にこのような言い回しになる事が多いそうです）

おじいちゃんも、耳が遠くなったり、身体が痛くなったり、歩くのもしんどくなったり、昔は当たり前に出来ていた事ができなくなったり、それが嫌だと言っていました。

でも、ここまで長生きしたからなんですよね。大きくなった子供（子供といっても、孫のいる息子や娘達）と大きくなった孫と（結婚して家族をもっている従兄弟も多数いますし）、そしてこれから大きくなっていくひ孫に見送ってもらえる訳ですから。

自分の身体的には失って失って、それでも生きて来たここ10年ちょっとだったでしょう。でも、その半面に確実におじいちゃんの子孫は大きくなって、社会の中で役割を担うまでになりました。自分のかけらは着実に大きくなって、広がっていたんだと思います。

やっぱり、長生きした事は素晴らしく素敵な事だったと思います。
年を取るたびに、自分自身のものは、少しづつなくなってしまったかもしれないけれど、自分の気付かなかった所で増えていったものも沢山あったと思います。次の新しい旅が待っているおじいちゃんへ、今まで沢山ありがとう

という事で緊急ですが、こころヨガは明日と明後日をお休みにさせて頂きます。せめて、うちのお母さんのそばにはいてあげたいので...  

明けましておめでとうございます。年越しで長崎に行ってきました。
そして遅くなりましたが、今年の１月のスケジュールを掲載させて頂きます。

本年度も宜しくお願い致します