こころヨガ：高鍋町のヨガスタジオ

こんにちは、

来月からのお知らせです。第二、第四金曜日にお母さんと赤ちゃんの為のヨガを始めます。ヨガには興味があるけど、まだ自分の子供が小さくてヨガをしに出かけられない方や赤ちゃんと一緒にするヨガに興味のある方、是非参加されてみて下さい。

*************レッスンの内容です**************
★ヨガとマッサージの要素を取り入れた『ベビーストレッチ』を通して赤ちゃんとのスキンシップ
★ママの産後の心身の健やかな回復を目的として構成されたヨガ
★この２つを　赤ちゃんのペースに合わせながら　緩やかに親子で楽しむプログラムです
※対象は産後2ヶ月～2歳半までの赤ちゃん・幼児をお持ちの親子

（講師紹介）
椎屋　翠鈴　＜http://soraironotane.org/＞ ＜http://soraironotane.miyachan.cc/＞
5年ほど保育士として勤務
行政の高齢者ひきこもり予防対策に数年関わる
２００７年よりフリーとなり　県内の助産院などで子育て中の母親支援活動を開始する
現在、宮崎市、日向市、三股町にてベビーマッサージやマタニティヨガのクラスを開催している
綾町在住、3人息子の野球の応援に夢中です

椎屋先生は主に助産院で出産前のヨガや産後のヨガをしていらっしゃる先生です。宮崎市の藤田助産院、日向市のmomo助産院などで活躍中の先生です。

定員は6名ですので、予約制となります。参加ご希望の方は info@kokoro-yoga.jp までご連絡下さい。宜しくお願い致します。